Öncü Sporla Wushu
Bütün branşlarda olduğu gibi Wushu branşında da temel seviyeden antrenmanlara başlanır. Kuşak sınavlarında başarı göstererek üst seviyeye geçilirken lisanslı sporcu olarak resmi sporcu kimliğine ulaşılır.Neden Wushu ?
İradenin ve öğrenme kabiliyetinin güçlenmesi ve hoşgörülü davranış biçimi sağlanır. Antrenmanlarda esas olan, vücudun her bölümünü ayrı ayrı çalıştırmaktır. Wushu'da denge, solunum egzersizleri, esneklik, düşünce, pratik zeka ve meditasyon önemlidir. Bunlar, beden sağlığını en iyi şekilde etkiler.
