Doğa yürüyüşleri ile doğanın ve tabiatın içerisinde keyifli vakitler gerçekleştiriyoruz. Yürüyüş, bulunduğunuz ortam nedeniyle bizleri kafa karışıklığı, gerginlik, öfke ve depresyon duygularını azaltmada önemli ölçüde fayda sağlamaktadır. Vücut üzerindeki fiziksel ve duygusal baskıyı azaltmaktadır. Doğada yürürken aşılan değişik seviyelerdeki zorluklar, engeller, kişinin sağlamlığını arttırır, yaşam gücünü ve enerjisini arttırır. Gittikçe vücut daha dayanıklı hale gelir ve daha uzun mesafeler kolaylıkla kat edilebilir, zorluklar, engeller daha rahat aşılabilir. Kanser riskini azaltır. Doğa yürüyüşü, özellikle tüm fast food türü yiyecekleri sevenler veya bu tür beslenmek zorunda kalanlar için, şişkinlikle sonuçlanan tüketilen tüm bu fazla kalorilerin yakılmasına yardımcı olur. Doğa yürüyüşü yapmak insanın ruh halinin yükselmesine ve problem çözme yeteneğinin artmasına yardımcı olur. Bizlerde doğa yürüyüşlerinin faydalarının farkında olarak tüm bireylerimizi bu etkinliklerimize davet ediyoruz.
